别睡太晚,想太多只会毁了你
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悠闲而又充实的大学生活,
相信很多人已经和菌菌一样,
已经把入睡的时间推的越来越晚。
十一点?十二点?菌菌表示微微一笑……
上网,看电视剧,打游戏,刷微博,刷微信等等,
仿佛成了人们晚睡的理由。
微博上“别拿生命来熬夜”的话题
一时成为热点有三万的人表示自己经常熬夜
有一万人说
自己是天生的熬夜族早了睡不着
网络另一项调查显示
超过五成的网友表示
经常或一直在凌晨以后入睡
很多人平时熬夜缺觉
到了周末或节假日就猛补
一睡就是一整天
早饭午饭通常在梦里被忽略掉
晚上十一点不睡是不要脸
凌晨一点不睡是不要命
长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙,免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾病,高血压,中风,糖尿病等等疾病的可能,同时还会导致失眠,健忘,易怒,焦虑等症状......。
但是!
你们以为熬夜仅仅损害的生理吗?
大部分的困意在时间的消耗里
往往承载了太多怨念和期待
慢慢的就变成了消磨不掉的愤怒和后悔
怨恨每件昨天没做完的事情
期待每次不如己意的机会
后悔每个没好好睡觉的良辰
最后,
菌菌想说:
这世界上有很多事情都值得你为之付出生命,
但没有任何事情值得你不睡觉。
毕竟
最后别忘了摸一下小蓝手呦~
编辑:张 鑫
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